jak wage

[...] typu max siłowe(długotrwałe), crossfit,plyometria,wytrzymałościowo- siłowe,biegowe-juz nie sa tak uniwersalne biorac pod uwage wiek,typ budowy wzrost i wagę. Zgadza sie. Co nie zmienia faktu, ze bardziej kreci mnie i odpowiada to: http://www.youtube.com/watch?v=UGWE97d6EPk&feature=em-subs_digest jak to: http://www.youtube.com/watch?v=3RA0ZIngXew

[...] max przy najcięższym podbiegu w pierwszym okrążeniu. Idzie zauważalnie lepiej z biegu na bieg. Ale ja planu nie mam. Plan to biec i stopniowo zwiększać intensywność. A co jakiś czas porywam się na dłuższy dystans na bieżni wokół boiska. Tak zrobiłem dyszkę w godzinę, trzy minuty i 41 sek. To narazie moja życiówka, ale czuję nadchodzącą moc. W [...]

[...] wiec bolace miesnie nie koniecznie mi bylyby pomocne a wrecze przeciwnie. Ale ... bedac w aptece dzisiaj wskoczylem na maszyne do pomiarow wszelakich hehe - wyniki sa takie jak sie spodziewalem: 1. Wzrost: 182 cm - uroslem 2 cm przez pomiar w butach :) 2. Waga: 95,50 kg - w ubraniu i butach bez zimowej kurtki :) 3. Tetno: 83 / min. - wszesniej [...]

[...] ostatniego powrotu nic nie wyszło, ale nie dam za wygraną. Żeby nie rozpisywać się i nie tłumaczyć przez godzinę, napiszę krótko: po wielu, wielu perypetiach zdrowotnych jakie mnie z różną intensywnością i częstotliwością dopadały od czasu gdy prowadziłam tu regularny dziennik, dzięki mojemu uporowi i instynktowi udało mi się zdiagnozować [...]

Piękny cyklik się szykuje! Już teraz jest całkiem ładnie jak na tą wagę/wzrost. Szerokość pleców kuleje - nad tym bym się skupił. Pokaż nogi... choć sensacji nie oczekuje patrząc na to jaką masz górę i na wagę. Mylę się?

[...] okazac sie w wojsku calkowicie inny,bo moze okazac sie ze w sytuacjach kryzysowych cie zawiedzie a pomoze ci obcy czlowiek na ktorego nie stawiales. " poprostu zycie...a o wage sie nie martw, jak ja bylem na poczatku juz w punktach werbunkowych miski opdadaly...a jak byl w marsylii bieg na zbiorke lub siadanie to juz wogole ciency byli...

[...] postanowiłam przetestować nową siłkę (Zdrofit Wilanów), jest bardzo duża, dużo różnych maszyn, ale ludzi trochę było i nie miałam za bardzo możliwości zrobić planu tak jak trzeba, ale o tym za chwilę. Najpierw wrzucę Wam swoją wagę i pomiary, bo już dawno nie podawałam. Więc waga dzisiaj wyniosła 54,7 kg, rekord! Z jednej strony się cieszę, [...]

Ja też pamiętam takie smaczki! Moja Teściowa ma Kuchnię Letnią i Wędzarnię :-) Do tego osobne pomieszczenie, gdzie trzyma przetwory... Nene, my jak wracamy z Pl samochodem to jak rasowe słoiki, pół bagażnika zapakowane. Ale teraz dobre jedzenie, wyhodowane w eko spsób jest na wagę złota :-P

[...] nie pojawią się. Żyłka owszem pojawiła się na łydce i bicepsiku co cieszy. Muszę zredukować wagę do 118-115 kg to wówczas myślę , że będę zadowolony. Postaram się osiągnąć jak dla mnie magiczną wagę. Mam jeszcze trochę czasu (maj, czerwiec). Dzisiaj miały być nogi ostro... Niestety skończyło się na chęciach i rozgrzewce i to solidnej ponieważ [...]

[...] mama kupowała mi na wagę - po czasie mi się znudziły i aż mnie mdliło na myśl o nich. Miałem wrzucić fotkę, ale moja śpiąca królewna już lula, więc może zrobię to jutro, jako, że zdjęcie było wykonane jej aparatem i jest u niej na kompie. Podczas, gdy byłem u niej, niestety, Neostrada znowu odmówiła posłuszeństwa i nie mogliśmy nic z tym [...]

[...] Co do oliwy to 1 łyżka <taka czubata, że się prawie z niej wylewa> oliwy ma około 9-10g. 2 "normalne" łyżki, płaskie, takie bez "górki" mają około 15g. Troche przesadziłem z wielkością Waga ta jest po przejściach jak widac bo używam jej codziennie po kilka razy Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-01-22 22:20:05

Ramboszcza , ja też mam tę wagę Clatronica, tylko ze ja kupiłem w Minimalu (Billi) za 40-45zł. Co prawda nie jest profesjonalna i pewnie ma odchyły , ale do domowych zastosowań jak najbardziej. Pozatym posiada funkcję tara czyli kladziemy talerz , naciskamy przycisk i nam '0" licznik. Bardzo fajnie sie ogolnie uzywa.

Ja jak wazylem duza lyzke pelna to wyszlo mi okolo 12-14g, ale mam wage mechaniczna, wiec dokladnosc pomiaru nie jest zbyt wysoka

Co do oliwy ja również zawsze wlewam na oko. Nie stawiam za każdym razem sztofki na wagę tylko wlewam tak na czuja . Fotke wrzuciłem tak dla orientacji forumowiczów jak b miał ktoś kłopoty

[...] zaplanowana na 16:00 (dzisiaj nie udało mi się zważyć krążków z powodu braku czasu, więc wagę zabieram jutro ze sobą i będziemy dokonywać pomiarów na bieżąco ), posiłki co 2,5h. Wszystko, jak zawsze, dobrze zaplanowane, więc powinno się udać. Kolejny odcinek Prison Break kończy się już ściągać, tak więc można się kłaść. Dobranoc! Pozdr.

Dobra to jak Ojdan zapodał trochę spamu () to też się coś zapytam Saib_- Przeoczyłem widocznie strone w której na pewno ktoś Cię pytał ile dałeś za wagę elektroniczną, czy mógłbyś zdradzić tajemnice ,ile kosztowała, gdzie kupiłeś i jaka jest jej dokładność? (znając Ciebie co do miligrama ) Sorry za out wątek btw. Może to się komuś innemu też [...]

[...] jedynie szerokością. Teraz grubość jest priorytetem i jeszcze długo będę opierał treningi na ćwiczeniach, które będą ją poprawiać. Zapraszam do śledzenia kolejnego testu! pawerty: jak mojej jutro nie będzie, to już mnie trafi i nawet kiedy znajdę 10 shakerów, gdy dojdzie, będę w****iony. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-26 18:54:13

Przepraszam za lekki off, ale czy to Ty saib_ kupowales moze wage elektroniczna? Ciekawy jestem jak sie sprawdza. Wydawalo mi sie, ze gdzies w poscie tym widzialem i nie moge teraz znalezc. A mam mozliwosc zakupu na allegro za ok. 100 zl.

[...] się zastosuję No niestety od jutra, bo dzisiaj to ja się już owoców nażarłam, a niech mnie...ok ok, po kolei. Dzisiejszy trening sobie zrobiłam po śniadaniu od 8:15 do 9:30 (jakoś szybko poszło). Obciążenia dałam trochę więcej niż ostatnio ale i tak wstydzę się ich niezmiernie Kurczę staram się ale jestem słaba jak kot. Ale z treningu na trening [...]

[...] za dużych nie widać to ogólnie jestem bardzo zadowolony z wyników tego testu a to dlatego że osiągnąłem swoją życiową formę jeśli chodzi o wagę i wymiary Cykl przedłużam tak jak już wcześniej wspominałem o kolejną puszkę Massacry, w planach mam zrobienie jeszcze ok 2-3kg masy a później szlifowanie formy tak aby wystartować na klubowych zawodach [...]